米先生说：我现在在一家大型的服装公司当设计师。我喜欢努力工作，做出最好的工作业绩。于是，我每天都是第一个来公司，最后一个离开公司的人，节假日也不休息。可以说是把公司当作自己的家，除了睡觉之外，其余时间我基本上都是在公司度过的。但是最近我的妻子却提出了离婚的请求，我想不通，我这么卖命的工作还不是为了多赚点钱，为了这个家。尽管我给她反复解释了，可是她却无动于衷，态度依然十分强硬？我很无助，我在反问自己：难道努力工作也是一种错吗？

重庆市第九人民医院资深心理咨询师、心理学博士史慧颖：工作狂是一种在职场中容易出现的心理问题。患有此种心理疾病的人表现为对工作已经达到了一种痴迷的状态：比如他们每天工作远远超过10个小时；脑子里从来都没有休假的概念；基本不会有上下班的界限，把上班的地方当作家，把家也当作是上班的地方；一旦离开了工作，就会精神不振，浑身都不舒服，陷入极度空虚和茫然的状态。它的危害在于使得患者本人经常处于高度紧张和焦虑之中，容易患上各种疾病，比如肠炎、胃溃疡等。同时，还不利于其家庭与婚姻生活的顺利进行，也不利于搞好同事关系。

因此，对于那些不折不扣的工作狂来说，可以从以下几个方面进行自我调整：首先，要树立一个信念，那就是工作不是生活的全部。其次，要树立正确的价值观。不要认为金钱、权力、荣誉是至高无上的，因而拼命去追求，而把家庭和亲人放在一个可有可无的位置。

本站婚姻家庭指导师，心理咨询师补充：

在人的一生中，工作，婚姻，家庭，子女的教育，都是几块挺重要的组成部分，在此特别提醒，某些男同志认为，只要自己赚到大钱了，老婆就会高兴，孩子就会听话。拼命工作，可能一时间老板高兴了，可是家里人却不见得高兴，当人们解决了温饱问题后，都有不同程度的精神需求。做为一位丈夫、一位父亲，应该更多关心她们的精神需要，而不是给钱就能解决一切问题。

婚姻是需要经营的，经营婚姻，是需要学习的。