婚姻生活中的艺术——再说沟通

作者：深圳博延婚姻家庭心理咨询中心 尹文宾咨询师

说起婚姻家庭中的矛盾，很多人会说，很多问题，是出在缺少沟通，或缺少“有效的沟通”。这样的说法，放之四海都不会有太大的错。

沟通，说简单，其实也挺简单的；要说不简单，也真的一点也不简单。对于擅长沟通的人来说，那是信手捻来，而对于不擅长沟通的人来说，那就如同“脱胎换骨”一样的困难，好在我们大多数，都还是可以“正常沟通”。

简单的沟通，就是我们大家所说的说话。当妻子说“老公，我要换部新手机”时，我相信那个叫做“老公”的男人，一定能理解妻子的要求是什么。针对于妻子的要求，那位“老公”，该如何一起来完成一个“有效沟通”的沟通呢？或者说完成一个“高质量”的沟通呢？

A老公：“哦，宝贝，你看上哪个品牌、哪个型号的了？要不我陪你一会儿去选一部？……”

这样的沟通，大家感觉如何？如果你就是那个叫做“妻子”的女人，你感觉怎么样？我们再换一种形式，看看又是什么样子呢？

B老公：“哦——”

这样的沟通，达到“有效沟通”没有？我想也算是达到了吧，最少妻子也知道了，先生是不反对，可以去做这件事的。

但我们看看，两种不同的回应，给人的感觉如何？是不是A老公的回答，让人会更舒服一些呢，从质量上来说，是不是更高一些？从促进夫妻感情上来说，是不是更积极一些呢？

我们的生活习惯，处理事件的应对方式，很多是从我们的父母处习得。对于一个不擅于“沟通”的人来说，即使是如此简单的沟通，不经过特别的练习，也是会走样的。

除了以上所举的一般沟通形式之外，还有更高级别的沟通，用我们前辈们的话来说，那就是从“心”里进行的沟通。

就如同我们的老师和我们说的一样，上课要用“心”听，说白了，就是要认真听，听明白，还有一个词叫知其然，还要知其所以然。而在我们的生活中，很多人是听了，也认真听了，但没有听明白。

如上面所举的例子，有些妻子可能会换另一种说法来表达她们的要求。她们可能会在某一个适合的时机，发出信号“现在的手机真是越来越先进，价格也是越来越便宜了”，一边说着一边拿着那部五年前买的“高级”手机。如果那个“老公”是一个“卫星接收器”的话，他一定可以接收到这个“老婆想买新手机”的微波信号。但却很少有人能读得懂这些“微波”信号。

当然，这里我只是把“老婆”比做信号源，“老公”比做接收器，但原则上来说，信号是双向的，而不是仅仅只有做“老公”的才需要如此。

有人会反对我的这种说法，那我们的生活如果要如此来运转，那不是累死人啊。

也未然，这里有两种解决方式。如果一方无法读懂这种高层次的“微波”信号，那么做为信号源的一方，可以将信号转换成对方能读得懂的一般信号。

由于信号的发出与接收的不协调，久而久之，就成了很多离婚人士所说的“性格不合”。

如何选择一种对方可以接受的信号？如何读懂对方的信号？是我们奔向幸福的首要功课。